Cocinar con los más pequeños, un trabajo en equipo

Para muchos, cocinar en compañía de los niños puede resultar una idea descabellada, pues en lo primero que se piensa es en el riesgo de sufrir accidentes como cortaduras y quemaduras.Sin embargo, si se hace con cuidado y tomando todas las medidas de protección necesarias, la experiencia se convierte en un momento único en familia, en el que la creatividad, la diversión y la buena alimentación son lo primordial.

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Y es que elegir la receta, reunir todos los ingredientes y prepararlos junto con los niños y las niñas son estrategias para que ellos, los más pequeños de la casa, aprendan poco a poco sobre la importancia de alimentarse bien, mientras potencian su desarrollo y adquieren valores.

Dejar que los niños participen en las actividades de la cocina les puede ayudar a potenciar su autonomía, a mejorar sus destrezas manuales, a identificar alimentos sanos, a fortalecer la comunicación con sus padres, a estimular sus sentidos y a adquirir hábitos de limpieza y orden.

Además, no hace falta elaborar recetas demasiado complicadas; lo mejor es escoger algunas muy sencillas que se adecuen a la edad de los niños. A continuación, compartimos dos opciones para que comparta una experiencia familiar y divertida con sus hijos.